Donnerstag, 1. August 2013

Endlich geht's weiter!!!

Nach einer Pause, die endlos schien erwarten euch nun endlich wieder neue Artikel hier auf fussballuebungen.blogspot.com!
Wir haben einen neuen Header für euch designt, das gesamte Layout geändert und gehen nun mit neuem Tatendrang frisch ans Werk!

Und so haben wir auch gleich eine tolle Neuigkeit zu machen:
Wir starten hier eine neue Artikelserie! Das heißt ab heute erscheinen in regelmäßigen Abständen neue durchnummerierte Artikel zu einem einzigen Thema.

Die vielen Fußballbegeisterten unter euch wird zur Zeit ziemlich langweilig sein... keine Bundesliga, die eigene Saison hat Pause und bis auf den Stolperer der Bayern ist auch in den letzten Wochen kaum etwas passiert.
Zur Verkürzung der Wartezeit sollte jeder der hier vornehmlich versammelten Fußballtrainer schon mal für die nächste Saison planen! Und damit währen wir beim Thema der Artikelserie: VORBEREITUNG
Und damit ist sowohl gemeint, wie ihr eure Spieler perfekt vorbereiten könnt, als auch euch selbst und was ihr alles beachten müsst!
Ihr dürft euch schon jetzt auf viele spannende Artikel und neue Übungen rund um dieses Thema freuen und vielleicht hilft es euch die noch ausstehende Zeit ohne Ball auf dem Platz oder im Fernsehen wenigstens mit Fußball im Kopf zu verkürzen.
In diesem Sinne ;)
Bis bald zum ersten Artikel der neuen Serie rund um die Vorbereitung für die neue Fußballsaison!

Samstag, 12. Februar 2011

Übung #6

Hallo,
die heutige Übung dient hauptächlich des Trainings des Zweikampfes, kann aber auch noch mit Torschuss erweitert werden.

Zwei Tore stehen je nach Jugend 10-30 m ausseinander.
Die Spieler werden in zwei Gruppen aufgeteilt, die sich jeweils rechts von einem Tor aufstellen
Entweder hat eine Gruppe den Ball oder der Trainer wirft ihn immer ins Spielfeld (die folgende Erklärung geht davon aus, dass eine Gruppe den Ball hat).
Einer aus der Gruppe mit dem Ball gibt der anderen Gruppe ein Zeichen und läuft los.
Einer der Gruppe ohne Ball läuft nun auch los und bestreitet einen Zweikampf gegen den Spieler mit Ball.
Wenn 2 Torhüter vorhanden sind besetzen beide ein Tor, wenn nicht bleiben diese leer.
Die Spieler dürfen erst schießen, wenn sie einen Zweikampf geführt haben. Es geht also nicht, dass der Spieler mit Ball diesen einfach vom eigenen Strafraum ins Tor haut.
Hat siese Übung jeder 2-4 mal gemacht, kann sie so erweitert werden, dass z.b 2 gegen 1 spielen, oder 2 gegen 3 und so weiter.



Legende:

rote Quadrate                                       ==>    Spieler
schwarzer Pfeil                                    ==>     Laufwege de Spieler
hellblauer Pfeil                                     ==>   "Schuss"
weißer Kreis                                         ==>   Ball
grauer Kasten                                       ==>   Tor
dunkelblauer Kasten                            ==>    Zweikampf

Dienstag, 8. Februar 2011

Übung #5

Hallo,
die heutige Übung ist schon ein kleiner Spielzug, also eher für die Jugenden ab der D-Jugend gedacht.

Ein Hütchen steht auf der Höhe vom rechten Pfosten, ca. 18-25 m vom Tor entfernt. Dort steht immer 1 Spieler.
Die restlichen Spieler teilen sich in zwei Gruppen.
Eine steht auf der Höhe des linken Pfostens, ca. 30-40 m vom Tor entfernt.
Die Andere steht nahe der rechten Seitenlinie, gleich weit entfernt vom Tor.
Die Erste Gruppe hat den Ball.
Ein Spieler passt den Ball zum Spieler am Hütchen, der den Ball zurückprallen lässt.
Nun spielt der erste Spieler den Ball einem Mitglied der rechten Gruppe in den Lauf.
Dieses flankt den Ball in den Strafraum und dort  wird der Ball von einem der beiden anderen Spieler verwertet, die mitgelaufen sind.
Diese beiden Spieler können sich auch kreuzen.
Nach dem Torschuss wechselt Spieler 3 ans Hütchen, Spieler 1 an die mittlere Gruppe und Spieler 2 geht an die Außenlinie.


Legende:

rote Quadrate                                     ==>    Spieler (mit Nummer)
schwarzer Pfeil                                   ==>     Weg des Balls
gelber Pfeil                                         ==>     Laufweg von Spiler 1   
dunkelblauer Pfeil                                ==>     Laufweg von Spieler 2
hellblauer Pfeil                                     ==>   Weg von Spieler 3 ohne Ball
hellgrüner Pfeil                                    ==>    Weg von Spieler 3 mit Ball
weißer Kreis                                       ==>   Ball
schwarzer Kreis                                ==>   Hütchen
grauer Kasten                                    ==>   Tor


Ganz schön kompliziert, was? Aber es ist echt eine super Übung wenn sie korrekt ausgeübt wird.

Samstag, 5. Februar 2011

Übung #4

Hallo,
die heutige Übung ist eine Aufwärm-Übung und kann als Trainingseinstieg oder auch vor einem Spiel ausgeführt werden.

Man baut mit 4 Hütchen ein annäherndes Quadrat und teilt die Spieler in 2 gleich große Gruppen.

Diese stellen sich je hinter den beiden vorderen Hütchen auf.
Die Gruppen laufen gleichzeitig los und laufen um das erste Hütchen.
Dann laufen sie diagonal zurück, wenn die Gruppen sich kreuzen müssen sie versuchen sich nicht zu berühren.
Wenn sie den vorderen Hütchen angelangt sind, laufen sie wieder gerade hin und diagonal zurück...

Die Spieler können die Übung auch z.B. mit Sitesteps laufen, oder Arme kreisend.
Alle Spieler können auch im Rhythmus klatschen, was ordentlich Eindruck beim Gegner schindet und das Zusammengehörigkeitsgefühl der Mannschaft stärkt.
Um die Übung auszuführen bedarf es minimal 6-8 Spieler, höchsten 16-20.


Legende:

rote Quadrate                                   ==>     Spieler
schwarzer Pfeil                                 ==>     Laufweg Gruppe 1
weißer Pfeil                                       ==>     Laufweg Gruppe 2
schwarze Kreise                               ==>    Hütchen

Freitag, 4. Februar 2011

Übung #3

Hallo miteinander,
Die dritte Übung in meinem Fußball-Blog kommt aus dem Bereich Torschuss.

Die Spieler - jeder hat einen Ball -  stellen sich in einer Reihe nben dem Tor auf.
Einer läuft mit dem Ball los und passt ihn vor dem ersten Hütchen, das ca. 8-12 m von der Torlinie entfernt ist, quer.
Der Spieler läuft nun um das zweite Hütchen herum und schießt aufs Tor.
Wenn er geschossen hat schnappt er seinen Ball, stellt sich hinten an und der nächste läuft los.

Die Übung kann man variieren, indem man die Übung von der anderen Seite ausführen lässt
=> dann müssen die Spieler mit Links schießen.


Legende:

rote Quadrate                                     ==>    Spieler
schwarzer Pfeil                                   ==>     Laufweg des Spielers
blauer Pfeil                                         ==>     Weg des Balls
weißer Kreis                                       ==>   Ball
schwarze Kreise                                ==>   Hütchen
grauer Kasten                                    ==>   Tor
hellgrünes Kästchen                         ==>   "Schuss"

Dienstag, 1. Februar 2011

Übung #2

Heute gibts schon die zweite Übung von mir.
Diese kommt aus dem Bereich Dribbeln.

Die Kinder stellen sich in einem Kreis gegenüber auf.
Ein Kind hat den Ball und dribbelt mit diesem zu einem anderen Kind,
welches nach der Ballübergabe den Weg zum nächsten Kind aufnimmt und  den Ball dort übergibt.

Diese Übung lässt sich variieren, bzw. steigern, indem man die Kinder auf verschiedene Arten dribbeln lässt:
z.B. nur mit links oder nur mit dem Außenriss oder rechts links oder...
Wenn es klappt, gebe einen zweiten Ball hinzu und fordere ein höheres Tempo.

Als Material wird nur ein Ball bzw. später 2 Bälle benötigt.
Damit die Übung funktioniert sollte eine Gruppe aus mindestens 5 Kindern bestehen;
damit die Übersicht bestehen bleibt, sollte die Gruppengröße das Maximum von 14 Kindern jedoch nicht übersteigen.
Jugendfußballübung 2 - Dribbelkreis

Legende:

rote Quadrate mit "Gesicht"      ==>     Spieler
weißer Kreis                                 ==>     Ball
blauer Pfeil                                   ==>     Laufweg des Spielers
gestreifter Pfeil                           ==>     Laufweg des nächsten Spielers, nach der Ballübergabe

Montag, 31. Januar 2011

Übung #1

Hallo,
nun folgt meine erste Übung.
Und zwar aus dem Bereich Passen.

Es bilden immer zwei Spieler ein Paar, welches zwei Hütchen oder andere Markierungen benötigt.
Die Hütchen werden mit einem Abstand von  2-3 m aufgestellt.
Eines der Kinder stellt sich an ein Hütchen und das Andere stellt sich zentral,
aber ca.3-4 m von den Hütchen entfernt mit dem Ball auf.
Nun spielt es den Ball zu dem Kind, das am Hütchen steht.
Dieses Kind spielt den Ball zurück und rennt zum anderen Hütchen, wo
es den Ball praktisch "in den Lauf gespielt" bekommt und ihn mit dem anderen Fuß wieder zurück passt.
Dann rennt es wieder zum ersten Hütchen und das Ganze wiederholt sich.

Die Übung lässt sich in sofern variieren, dass der zentrale "Passageber" nur mit einem Fuß spielen darf, oder beispielsweise nur mit dem Außenrist.

Minimal werden bei dieser Übung natürlich 2 Spieler benötigt.
Da sich die Passübung aber so oft wie man möchte nebenher austragen lässt, bleibt das Maximum nach oben offen.

Fußballübung 1: Passen zwischen Hütchen
Legende:

rote Quadrate mit "Gesicht"      ==>     Spieler
schwarze Kreise                          ==>     Hütchen
weißer Kreis                                 ==>     Ball
schwarzer Pfeil                            ==>     Weg des Balls
blauer Pfeil                                   ==>     Laufweg des Spielers

Sonntag, 30. Januar 2011

Herzlich Willkommen auf Fussballuebungen.blogspot.com - dem Blog für Fußballübungen im Netz

Hallo und herzlich Willkommen auf fussballuebungen.blogspot.com, meinem Blog, der hoffentlich bald nur so strotzt vor Fußballübungen, insbesondere im Jugendbereich, aber auch vor allen anderen Informationen die zum Bereich Jugendfußball gehören.

In den Kommentaren dürft ihr euch alle über die Übungen unterhalten und gerne auch diskutieren. Bleibt dabei aber beim Thema Jugendfußball.

Gerne könnt ihr auch Anmerkungen, Fragen, Wünsche und konstruktive Kritik in den Kommentaren loswerden.

Ich würde mich freuen euch hier öfters begrüßen zu dürfen und mir würde es ebenfalls gefallen, wenn diesen Blog ihr an eure Trainerkollegen weiterempfehlen könntet.

Jabuli - Ball der Fußball WM 2010
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